అభ్యాసి దినచర్య

 

అభ్యాసి  దినచర్య

సహజ్ మార్గ్ పథంలో నడిచే అభ్యాసి దినచర్యలో మన మాస్టర్ల ప్రకారం ఉండవలసిన అంశాలు:

ఉదయం ధ్యానం (సూర్యోదయానికి ముందు పూర్తయ్యేలా సమయం ఎంచుకోవడం; అదే సమయంలో, అదే ఆశనంలో, అదే ప్రదేహంలో ప్రతి నిత్యం ధ్యానానికి కూర్చోవడం. )

సాయంకాల శుద్ధీకరణ/నిర్మలీకరణ ( ఆ రోజు పనంతా పూర్తయిన తరువాత సాధ్యమైనంత వరకూ రాత్రి భోజనానికి పూర్వం)

రాత్రి 9:00 గంటలకు విశ్వప్రార్థన

రాత్రి పడుకొనే ముందు ప్రార్థనా-ధ్యానం 

వ్యక్తిగత సిట్టింగ్ (వారానికి ప్రశిక్షకుని వద్ద కనీసం రెండు సిట్టింగులు)

వారానికి రెండు సత్సంగాలు  (బుధవారం, ఆదివారం)

ప్రతి రోజూ ధ్యానం తరువాత ఆధ్యాత్మిక సాహిత్య పఠనం 

ఉదయం నిద్ర లేచినప్పటి నుండి రాత్రి పడుకొనే వరకూ బయట ప్రపంచంతో వ్యవహరించేప్పుడు దశ నియమాలను అనుసరించే ప్రయత్నంలో ఉండటం.

ఇతరులతో సంభాషించే సమయంలో పూజ్య లాలాజీ అందించిన సంభాషణా సూత్రాలను పాటించే ప్రయత్నంలో ఉండటం. 

అభ్యాసి దినచర్య పై విధంగా ఉంటూ జీవన విధానాన్ని కొనసాగించినట్లయితే మనిషి జీవితం పరిపూర్ణతను సంతరించుకుంటుందంటారు మన మాస్టర్లు. మానవ జీవిత యదార్థ లక్ష్యాన్ని చేరుకోగలుగుతాడు అభ్యాసి. ఆత్మోద్ధరణ అనేది దేనినైతే అంటామో అది సిద్ధిస్తుంది.