ధ్యానం ప్రతి ఒక్కరికీ అవసరం

 

హృదయంలోని దివ్య వెలుగుపై ధ్యానం 

ధ్యానం ప్రతి ఒక్కరికీ అవసరం 

నిజానికి ధ్యానం అనేది ప్రతి ఒక్కరికీ అవసరం. ధ్యానం ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో దినచర్యగా మారిపోవలసిన అంశం. క్రమంగా ధ్యానం జీవన విధానంగా మారిపోవాలి. శ్వాస అయినా ఆగిపోవచ్చునేమో గాని ధ్యానం ఆగకూడదు. ఇది కొన్ని రోజుల సాధనలోనే సుసాధ్యం, అసంభవం కాదు. 

అసలు ధ్యానం ఎందుకు చెయ్యాలి? 

మనుషులలో ఆలోచనా-కాలుష్యం పోగొట్టుకోవాలంటే చెయ్యాలి. అదే మనిషిచే చేయబడే అన్ని అనర్థాలకు, అన్ని రకాల అన్ని స్థాయిల్లో జరిగే ఒత్తిళ్ళకు మూల కారణం అయి ఉంది. దురదృష్టవశాత్తు, వ్తతఇళ్ళతో జీవించడమే మనిషి జీవన విధానం అయిపోయింది. కొంతవరకూ ఒత్తిడి మంచిదే అయినప్పటికీ (బద్ధకం వచ్చేస్తుంది లేకపోతే), మనకున్నవి మోతాదుకు మించిన ఒత్తిళ్ళు. ఇవి శారీరక అనారోగ్యానికి, ఆ తరువాత మానసిక అనారోగ్యానికి దారి తీసి, తద్వారా రోజురోజుకీ మనశ్శాంతి తగ్గిపోతూ, జీవితాన్ని సార్థకం చేసుకుని ఆత్మవికాసం చెందే  అద్భుత అవకాశాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తాయి.

కేవలం ఒత్తిళ్ళు తగ్గించుకోవాడమే కాదు, మనోబుద్ధ్యహంకారచిత్తాలను  శుద్ధి చేసి మనిషిలో నిద్రాణమై ఉండే ఎన్నో నైపుణ్యాలను వెలికి తీస్తుంది, తద్వారా మనశ్శాంతి, ఏకాగ్రత, ఆలోచనలలో స్పష్టత, సరైన నిర్ణయాలు తీసుకునే శక్తి, ఏకాగ్ర చిత్తం జీవితంలో ఎదురయ్యే కష్టాలను చిరునవ్వుతో స్వీకరించగలిగే పరిస్థితి, భయాన్ని పోగొడుతుంది, మనలో ప్రేమను పెంచుతుంది, క్రమశిక్షణను సహజంగా పెంచుతుంది, మనుషులలో సామరస్యం పెంచుతుంది, అంతేగాక ఆధ్యాత్మిక ఉన్నత శిఖరాలకు ఎదిగేలా దారి తీస్తుంది. మనలో అంతర్యామిగా ఉన్న దైవత్వాన్ని అనుభూతి చెందే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది; జీవితానికి దిశ ఏర్పడుతుంది; జీవనం చరితార్థమవుతుంది. 

ధ్యానం జీవిత పరమార్థానికి అవసరమైన పరిష్కారం; మనిషి అస్తిత్వం యొక్క మూలాల్లోకి వెళ్ళి పని చేస్తుంది. 

కాబట్టి ధ్యానం శ్వాస కంటే చాలా అవసరం. ఎందుకంటే శ్వాస ఆగిపోయి ప్రాణాలు విడిచిపెట్టినప్పుడు కూడా మృత్యువు తెలియకుండా, మరో ఉన్నత లోకానికి తీసుకువెళ్ళే సాధనం ధ్యానం. ఆ విధంగా మృత్యువును కూడా అధిగమించగలిగే సాధనం.  

కాబట్టి దయచేసి ఆలోచించండి, ధ్యానం చేయకపోతే ఎంత కోల్పోతున్నాడో మనిషి!